Techniken der konstruktiven Kritik zielen darauf ab, das Verhalten oder die Verhaltensergebnisse einer Person zu verbessern, während persönliche Angriffe und Schuldzuweisungen bewusst vermieden werden. Diese Art von Kritik wird sorgfältig in einer Sprache formuliert, die für die Zielperson akzeptabel ist, wobei häufig eingeräumt wird, dass die Kritiker selbst falsch liegen könnten. Beleidigende Sprache und feindselige Sprache werden vermieden, und Sätze wie "Ich fühle ..." und "Ich verstehe das ..." und so weiter werden verwendet. Konstruktive Kritiker versuchen, in die Fußstapfen der kritisierten Person zu treten und zu überlegen, wie die Dinge aus ihrer Sicht aussehen würden. Manche Menschen sind überhaupt keiner Kritik ausgesetzt, auch keiner konstruktiven. Es gibt auch eine Kunst für wirklich konstruktive Kritik: Gut gemeinte Absichten sind weder eine notwendige noch eine ausreichende Bedingung für konstruktive Kritik, da man gute Absichten, aber schlechte Ergebnisse haben kann, oder egozentrische Absichten, aber angemessene Ergebnisse. Wie der Name schon sagt, ist der konsequente und zentrale Gedanke, dass die Kritik das Ziel haben muss, eine Situation zu konstruieren, aufzubauen oder zu verbessern, was im Allgemeinen durch feindselige Sprache oder persönliche Angriffe behindert wird.

Menschen haben manchmal Angst, Kritik zu üben, oder Angst, kritisiert zu werden. Kritik kann "alle falschen Knöpfe drücken". Die Androhung von Kritik kann ausreichen, um Menschen zum Schweigen zu bringen oder sie davon abzuhalten. Selbstvertrauen kann also eine große Rolle in der Kritik spielen - das Selbstvertrauen zu kritisieren und das Selbstvertrauen, sich der Kritik zu stellen. Wenn die Gefühle der Menschen nicht richtig berücksichtigt werden, kann Kritik erfolglos bleiben, auch wenn sie gut gemeinte oder durchaus vernünftige Absichten hat. Kritik wird daher oft als "Kunst" angesehen, weil es um menschliche Einsicht geht, "was man in der gegebenen Situation sagen kann und was nicht". Ein Stil konstruktiver Kritik verwendet die "Hamburger-Methode", bei der jede potenziell scharfe Kritik (das "Fleisch") von Komplimenten (die "Brötchen") umgeben ist. Die Idee ist, der kritisierten Person zu helfen, sich wohler zu fühlen, und der Person zu versichern, dass die Perspektive der Kritiker nicht ganz negativ ist. Dies ist eine konkrete Anwendung des allgemeineren Grundsatzes, wonach Kritik sich auf die Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen konzentrieren und sowohl das Positive als auch das Negative berücksichtigen sollte. Die Psychopathologie der Kritik bezieht sich auf das Studium von ungesunden Formen der Kritik und von ungesunden Arten der Reaktion auf Kritik. Psychologen assoziieren diese häufig mit bestimmten Kategorien von psychischen Störungen, insbesondere Persönlichkeitsstörungen.

Konstruktive Kritik ist jedoch ein guter Weg, um Ihre Meinung zu vertreten, ohne "Schaden" zu verursachen.